le SAMEDI 18 juin, dans un lieu toujours indéterminé.
Ceci nous laisse donc 7 séances d'entrainements ( vendredi )
Je vous donne les dates, présences IMPERATIVE:
6-13-20-27 MAI
3-10-17 juin.
Il reste du boulot, c'est pourquoi vous DEVEZ continuer à courir pour progresser en endurance.
Minimum 45 min en cross, minimum 60 mn sur un terrain plat. (au moins 1 fois/semaine)
Nous verrons ensemble la possibilité pour un entrainement physique supplémentaire dans la semaine.
Perdez sans tarder les excès de chocolat.
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Passer le message autour de vous.
Bonne fin de vacance
Yann
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